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hacer deporte contra el tabaco

Pues si, ya llevo 15 días sin fumar nada de nada y, lo mejor de todo, es que no he tenido grandes problemas. Lógicamente ha habido algún momento en el que si que he sentido ganas de fumar, pero se ha resuelto con fuerza de voluntad y ganas de seguir adelante.

Al final, creo que lo mejor es tomárselo como un reto personal, como una superación, es hacer algo de lo que probablemente no te creias capaz, y te vas demostrando, poco a poco, que si que eres capaz, y que después de esto es muy posible que puedas retomar proyectos que dejaste a medias o de los que creais que no serías capaz de sacar adelante.

Hoy he decidido empezar también a hacer ejercicio, he empezado a correr un poco, unos 15-20 minutos, así poco a poco iré tomando de nuevo la forma, que además falta me hace ya. Eso si, he de decir, que pensaba que notaría “más fuerza” en mis pulmones pero no ha sido asi, habrá que ir poco a poco cogiendo fondo físico y pulmunar.

Como siempre digo, ya os iré contando mis vivencias con la lucha contra el tabaco.


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